śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Zupa krem z kalarepy

sobota, 29 października 2016


50 min
Zupa krem z kalarepy
Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu, ponieważ można z niej przyrządzić naprawdę pyszne dania. Przykładem może być biała zupa krem.

Dietetyczny gulasz z indyka

niedziela, 23 października 2016


40 min
Dietetyczny gulasz z indyka
Prosty przepis na warzywny i dietetyczny obiad z mięsem. Dla wielbicieli papryki, ale nie tylko. W gulaszu znajdziesz też marchew, cukinie i cebulę. Zdrowo i pożywnie.

Owsiano-kakaowe ciasteczka

środa, 5 października 2016


30 min
Owsiano-kakaowe ciasteczka
Zdrowa, ale słodka przekąska. Owsiane ciasteczka z dodatkiem kakao, doskonałe jako dodatek do śniadania lub przekąska w ciągu dnia.