śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Koktajl pomidorowy

poniedziałek, 13 marca 2017


5 min
Koktajl pomidorowy
Wiosna zbliża się coraz śmielej, dlatego powoli nadchodzi czas na zdrowe i pyszne koktajle. Dziś proponuje koktajl pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i szczypiorku.

Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami

czwartek, 2 marca 2017


90 min
Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami
Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Dziś proponuję trochę mniej kaloryczną wersję tej potrawy. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw i mozzarelli.

Ajvar - pikantna pasta warzywna z makaronem

czwartek, 2 lutego 2017


50 min
Ajvar - pikantna pasta warzywna z makaronem
Kolejnym pomysłem na smaczny i zdrowy obiad jest przepis prosto z kuchni bałkańskiej. Pasta paprykowa, nadaje się nie tylko do makaronu ale również jako dodatek do kanapek i innych przekąsek.