śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą por. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą por. Pokaż wszystkie posty

Pierś z kurczaka w sosie porowo - musztardowym podana z ryżem

niedziela, 29 października 2017


30 min
Pierś z kurczaka w sosie porowo - musztardowym podana z ryżem
Pomysł na szybki i smaczny obiad. Pory w sosie musztardowym z piersią kurczaka. Danie, które dostarczy nam dawkę żelaza i wielu witamin, zapewni sytość, ale nie obciąży.

Dietetyczna zupa krem z pora z dodatkiem pieczarek

środa, 19 lipca 2017


45 min
Dietetyczna zupa krem z pora z dodatkiem pieczarek
Por to warzywo, które warto wprowadzić do swojego dietetycznego menu. Zawiera on dużo wartości odżywczych, a do tego jest niskokaloryczny. Dlatego dzisiejsza propozycja na zdrowy fit obiad to zupa krem z pora.