śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym

piątek, 30 marca 2018


15 min
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
Wielkanoc lada dzień więc warto pomyśleć nad świątecznym menu. Proponuję na niedzielne śniadanie prosty ale jakże pyszny sos ogórkowo jogurtowy do jajek.

Wiem co jem - Jajka

czwartek, 29 marca 2018

Wiem co jem - Jajka
Zbliża się Wielkanoc. Głównym daniem na większości stołów będą jajka. Dlatego przy tej okazji warto zastanowić się co kupujemy i jemy. Na prostym rysunku przedstawiam Wam klasyfikację jajek ze względu na sposób hodowli.

Zupa krem z selera i gruszki

środa, 28 marca 2018


40 min
Zupa krem z selera i gruszki
Kolejny prosty i zdrowy przepis dla wielbicieli zup krem. Połączenie selera i gruszki z dodatkiem warzyw i gałki muszkatołowej. Zupa krem z selera i gruszki podana z ziarnami słonecznika.

Leczo wegetariańskie

niedziela, 25 marca 2018


45 min
Leczo wegetariańskie
Coś wiosennego na obiad, pełnego warzyw i witamin. Zdrowe i dietetyczne leczo wegetariańskie. W sam raz na wiosenny obiad, dla tych co dbają o linię lub chcą zgubić zbędne kilogramy przed wakacjami.