śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Pudding chia z kaszy manny z musem truskawkowym

piątek, 30 czerwca 2017


10 min
Pudding chia z kaszy manny z musem truskawkowym
Ostatnio modnym i dietetycznym przepisem jest pudding z nasionami chia. Nie może go zabraknąć i na moim blogu. Przepis na dziś to pudding z kaszy manny z musem truskawkowym.

Koktajl pomidorowy

poniedziałek, 13 marca 2017


5 min
Koktajl pomidorowy
Wiosna zbliża się coraz śmielej, dlatego powoli nadchodzi czas na zdrowe i pyszne koktajle. Dziś proponuje koktajl pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i szczypiorku.

Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami

czwartek, 2 marca 2017


90 min
Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami
Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Dziś proponuję trochę mniej kaloryczną wersję tej potrawy. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw i mozzarelli.