śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami

sobota, 25 marca 2017


25 min
Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami
Pierś z indyka jest wyśmienitym pomysłem na obiad. Dzisiejsza propozycja to indyk w sosie szpinakowo-pieczarkowym z dodatkiem pomidorów i żółtej papryki.

Koktajl pomidorowy

poniedziałek, 13 marca 2017


5 min
Koktajl pomidorowy
Wiosna zbliża się coraz śmielej, dlatego powoli nadchodzi czas na zdrowe i pyszne koktajle. Dziś proponuje koktajl pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i szczypiorku.

Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami

czwartek, 2 marca 2017


90 min
Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami
Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Dziś proponuję trochę mniej kaloryczną wersję tej potrawy. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw i mozzarelli.