śiadanie
obiad
kolacja
przekąski
koktajle

Owsiano-kakaowe ciasteczka

środa, 5 października 2016


30 min
Owsiano-kakaowe ciasteczka
Zdrowa, ale słodka przekąska. Owsiane ciasteczka z dodatkiem kakao, doskonałe jako dodatek do śniadania lub przekąska w ciągu dnia.

Zielony koktajl szpinakowo-bananowy

piątek, 30 września 2016


15 min
Zielony koktajl szpinakowo-bananowy
Oczyszczający koktajl szpinakowo-bananowy, to coś w sam raz do wypicia na dobry początek dnia lub w jego trakcie. Zielono i bardzo zdrowo.

Mus kakaowy z kaszy jaglanej

sobota, 24 września 2016


30 min
Mus kakaowy z kaszy jaglanej
Przepyszny słodki mus przygotowany z nietypowego produktu, z kaszy jaglanej. W sam raz na zaspokojenie ochoty na małe, słodkie co nieco.